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Croix-Rouge Franaise
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Nourriture et Eau Version imprimable

Lorsqu’une catastrophe survient, l’accès à la nourriture peut être momentanément entravé. Cela est également valable pour l’eau, l’électricité ou le gaz. Pensez à stocker suffisamment de nourriture et d'eau pour vous et votre famille au moins pour 3 jours.

  • Les nourritures les plus adaptées sont celles qui ne nécessitent ni réfrigération ni cuisson et dont la teneur en sel est faible.
    • Ex : les conserves de fruits, de légumes, la confiture, les gâteaux secs, les céréales, les pâtes, le riz, les fruits secs, la viande en boîte (pâtés, jambon etc.) des jus de fruits, du lait déshydraté etc.…
  • N’oubliez pas les besoins spécifiques des membres de votre famille :
    • Nourriture spécifique pour :
      • les enfants en bas âge,
      • les personnes ayant des allergies (éviter noix, cacahuètes etc.),
      • les personnes ayant des restrictions alimentaires (sel, sucre etc.),
      • les animaux domestiques.
  • Stockez 3l d’eau par personne et par jour. Cela suffira pour satisfaire les besoins courants d’hydratation.
  • 10l d’eau seront nécessaires par jour et par personne pour vous permettre de cuisiner et de maintenir une hygiène minimale.
 
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